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别吃了!真正想瘦的人,不会碰这12种食物!

发表时间:2018-12-28

毅力,如果你可能做到管住嘴,迈开腿

喜好早餐来一根油条的友人们可要留心了!先不提油条的制作卫不卫生,它所含的脂肪是高得不要不要的!

那么你瘦下来真的不是难事儿

6个栗子=212大卡=健美操43分钟

想想那肥壮的两根油条居然抵得上3碗米饭,早餐还是喝粥配包子最好了!

油条

大巷小巷上叫卖的栗子,竟然这么凶狠,吃六个就做操43分钟,简直太可怕了!板栗的营养好,可是淀粉含量也不是个别高,吃多了岂但容易胀,更不利于保持体重。

1根油条=3碗米饭=打篮球49分钟

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话梅

减肥最难的是什么?

栗子

记住了,想要瘦的人,不会碰这12种食物